抑郁测试（怎么样判断自己是不是抑）

　　疾病分为两种，一种是生理疾病，一种是心理（精神）疾病。心理疾病中抑郁症的群体是较为广泛的，不乏我们认识的一些明星或是公众人物：张国荣，崔永元，大S，郑秀文，吴彦祖等等……我们身边的朋友包括我们自己可能都有一些抑郁症的症状，让我们来一下看看自身的抑郁症程度吧！请根据自己一周以来的身心状况，如实选择答案。

1、我感到情绪沮丧，郁闷：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

2、我感到早晨心情最好：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

3、我要哭或想哭：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

4、我夜间睡眠不好：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

5、我吃饭象平时一样多：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

6、我的性功能正常：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

7、我感到体重减轻：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

8、我为便秘烦恼：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

9、我的心跳比平时快：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

10、我无故感到疲劳：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

11、我的头脑象往常一样清楚：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

12、我做事情象平时一样不感到困难：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

13、我坐卧不安，难以保持平静：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

14、我对未来感到有希望：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

15、我比平时更容易激怒：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

16、我觉得决定什么事很容易：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

17、我感到自已是有用的和不可缺少的人：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

18、我的生活很有意义：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

19、假若我死了别人会过得更好：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西：

1. 从无
2. 有时
3. 经常
4. 持续

您的得分为: 你的答案为:恭喜你！你的抑郁症指数为无抑郁。你的答案为:轻度抑郁。轻度抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。你的答案为:中度抑郁。中度抑郁症患者对前途悲观失望，精神不振，记忆力严重下降，常夸大自己的缺点和失误，病前的精神创伤常盘踞在脑中。有时会有自杀的倾向。你的答案为:重度抑郁。重度抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。　　您可能也喜欢：